1-Daags Ayurvedisch Lente Detox Pakket met Kookworkshop

Description

1-Daags Ayurvedisch Lente Detox Pakket met Kookworkshop (Ayuryoga retraite van € 425 voor € 399)

Ervaar een dag vol wellness, culinaire ontdekkingen en innerlijke rust met ons speciale 1-Daags Ayurvedisch Lente Detox Pakket met Kookworkshop.

• 1-daags Ayurvedisch Lente Detox Pakket € 350
• Kookworkshop: van € 75 voor € 50

Op 4, 5, of 6 mei 2024 van 9:00 tot 20:00 uur in de serene omgeving van Sada Shiva Dham Ashram in Loenen op de Veluwe.

• Ayurveda consult 30 minuten (Polsdiagnose)
• Volledige dagprogramma met meditatiesessies, yogalessen en workshops.
• Heerlijke maaltijden (lunch en Dinner) bereid met verse, biologische ingrediënten.
• 1 Ayurvedische behandelingen (Shirodhara, Marma Abhyanga of Svedana) om lichaam en geest te revitaliseren.
• Een onvergetelijke dag van innerlijke rust en reflectie.
• Wandelen in de natuur
• Kookworkshop van 2,5 uur met proeverij

Kookworkshop met Wayne Featherstone

Ontdek Ayurveda en koken. Ontdek Ayurveda met Chef Wayne Featherstone. Leer eenvoudige Ayurvedische principes integreren in de buik van je huis, de keuken. Verrijk je kennis, geniet van de proeverij en zet met Sri Sri Tattva de eerste stap naar een gebalanceerd en gezond leven vol vitaliteit!
De workshop duurt 2,5 uur en is inclusief proeverij.

Je krijgt inzicht in:

• De impact die je voedselkeuzes op je humeur en gezondheid heeft
• Kruidengebruik voor herstel van je natuurlijke balans
• Kooktechnieken en kookmethoden
• Hoe je met de vijf elementen je dieet kunt afstemmen op je
  persoonlijke constitutie

De workshop bestaat uit:

• Theorie: Ayurveda praktisch voor moderne huishoudens
• Proeverij van vijf verschillende recepten
• Smoothie, snack, soep, curry, dessert
• De recepten zijn bij het lesmateriaal inbegrepen

Wat het je oplevert:

Na de workshop heb je tools voor en inzicht in hoe Ayurveda en
kruidengebruik je spijsverteringskracht stimuleren, en hoe essentieel
deze zijn bij het succesvol opbouwen van een leefstijl die bij je past.

Wayne Featherstone

Chef Wayne, geschoold in Canada, Frankrijk en India met jarenlange
ervaring in Franse en Nederlandse restaurants, maakt deze interactieve
ontdekkingstocht smakelijk en humorvol.